De leegte na detentie
Wie terugkeert in de samenleving verliest van de ene op de andere dag structuur, veiligheid en gemeenschap. Zonder een positief netwerk om in te stappen blijft terugval de weg van de minste weerstand. Wij bieden direct het houvast van discipline en routine.
Doorbreek het patroon met doorzettingsvermogen
Sport is het middel om vertrouwen, discipline en succesbeleving terug te brengen. Door nieuwe doelen te bereiken en onderdeel te zijn van een positieve gemeenschap, bouwen deelnemers aan een nieuwe toekomst.
Weekschema
Kracht als basis
Besloten sessie voor leden, gericht op basisoefeningen, routine en verantwoordelijkheid. De start van de werkweek.
Incheckmoment
Na de training kunnen leden met ons team terugkijken, hulp vragen en bespreken wat ze nodig hebben. We verbinden hen vervolgens, via ons netwerk rond sport en terugkeer, met de juiste organisaties, diensten en mensen die hen kunnen ondersteunen. Sport is de ingang; het bredere doel is verbinding, ondersteuning en een succesvolle terugkeer in de samenleving.
HIIT & Connect
Een intensieve HIIT-training waarin sporten en verbinding samenkomen. Door oefeningen in duo's en teams stimuleren we op een natuurlijke manier gesprekken en contact. We werken hard, zweten, laten frustraties los en verlaten de training sterker, zowel fysiek als mentaal.
Community run
Open voor iedereen. We verbinden onze leden met de stad door samen in beweging te komen.
Communitymoment na de run
Na elke run nodigen we iedereen uit om te blijven, samen te zitten en een koffie te drinken. Het is een natuurlijke, informele manier om relaties, gemeenschap en een netwerk op te bouwen rond mensen tijdens en na detentie, zodat terugkeer in de samenleving ontstaat door echte menselijke verbindingen.
Het sporttraject
Trainen
Maak van het wekelijkse clubritme een vaste afspraak.
Opbouwen
Bouw twaalf weken lang aan consistentie.
Doel kiezen
Kies een uitdaging die je verandert.
Inschrijven
Schrijf je in voor een 10K, HYROX, marathon of meer.
Bereiken
Kom over de finish. Verleg je eigen grenzen.
Begeleiden
Word mentor voor nieuwe leden.
Voorbij de finish
Blijvende discipline ontwikkelen die doorwerkt in werk en persoonlijke stabiliteit.
Een navolgbaar model bouwen voor herstelgericht werken via sport, in heel Europa.
Succes meten aan de terugkeer in de samenleving, niet alleen aan sportprestaties.
Wil je meedoen met UNLOCKED?
Of je je nu voorbereidt op je vrijlating, net vrij bent, of iemand begeleidt tijdens deze periode, je kunt contact met ons opnemen. Wij gebruiken sport om structuur, zelfvertrouwen, verbinding en nieuwe kansen op te bouwen.
Partners & financiering
We houden de beweging op de been met samenwerking uit het bedrijfsleven en steun uit de buurt.
B2B-teambuilding
Stevige teamdagen en sportsessies voor bedrijven, begeleid door leden die het traject hebben doorlopen.
Eigen evenementen
Van de Toughest Mile tot city takeovers zoals City2Surf. Rauwe energie voor een goed doel.
